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|2009.12.22 Tuesday|-|-|-|by スポンサードリンク|

ブートキャンプ日記

腹筋プログラムが、かなりよい感じできていたのですが、やはり筋肉痛がきつくなって
きたので、ちょっと一休み。

まだまだ、お腹が板チョコになるには程遠いものの、少しだけ、お腹脇にやつれた頬のようなくぼみが出来始めた。

よぉし!

がんばるで〜!

とおもって、休日、朝から最初のエクササイズをやり、そのままソフトボールの練習を3時間こなす。

久しぶりにソフトボールをしたのに、なかなか体が軽かった!

ええかんじ!

調子にのりすぎました。。。。
夜寝る前には、すでに筋肉痛が全身をおそい。。。ロボットのようです。

ま、なんでも過ぎるといけませんね。

ミシミシいいながら、今週のりきっていこうとおもいます。

つぅ〜〜〜〜それにしても、いたいっ!
|2007.07.23 Monday|プレイ★Playcomments(0)trackbacks(4)|by happyspo

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